KRAFT SAMMELN FÜR DEN ALLTAG
Die Übungen mobilisieren Kraft, Entschlossenheit und Handlungsfähigkeit,stärken den Atem und die Standfestigkeit. Sie bauen Stress ab und gleichen das Nervensystem aus.
Sie sind leicht auszuführen und somit ein idealer Alltagsbegleiter.
Die Übungen wurden von Dr. med. Michael Schmidt entwickelt. Quan Dao Kampfkunstmeister und Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychiatrie.
Komm in Deine Kraft - mach einfach mit – in der Natur unter freiem Himmel!